心理学和健康是两个密切相关的话题。健康的心理健康对于良好的生活质量至关重要心理学可以帮助个人处理情绪问题并更好地了解自己的行为。近年来越来越受欢迎的心理学领域之一是宠物的治疗作用。狗和猫等宠物可以对其主人的心理健康产生巨大的积极影响。研究表明宠物的存在可以对主人产生镇静作用。据观察养宠物的人比没有宠物的人承受的压力焦虑和抑郁要少。这是因为动物能够提供无条件的陪伴和无条件的温暖这对于保持良好的心理健康至关重要。动物还可以帮助人们走出舒适区并发现新的体验。
除了心理上的好处外动物还可以帮助主人保持良好的身体健康。事实证明养宠物的人血压较低心血管健康状况更好患糖尿病的风险也较低。这是因为动物有能力激励人们走出家门定期锻炼。此外动物还可以帮助个人与其他宠物主人进行社交这可 美国数据 以增强他们的社区意识。其他研究表明动物还可以帮助个人提高自我保健能力。动物有能力激励主人健康饮食减轻压力并从事有助于整体福祉的活动。这些治疗效果是因为动物可以提供自我保健所必需的无条件陪伴和无条件温暖。
研究还表明动物可以帮助个人提高自尊。动物能够提供归属感和接受感这对于良好的自尊至关重要。此外养宠物的人有责任感有助于提高他们的自尊。总之研究表明宠物的存在可以对其主人的身心健康产生积极影响。动物可以提供无条件的陪伴无条件的温暖和责任感这些对于良好的身心健康至关重要。研究还表明动物可以帮助个人提高自我保健和自尊。宠物可以对其主人的心理健康产生巨大的积极影响因此应被视为治疗的重要组成部分。 |
